Maltodextrina X Waxy Maize: Qual o melhor para o praticante de musculação?

A maltodextrina é um dos suplementos mais antigos utilizados entre os praticantes não só de musculação, mas, de diversas outras modalidades, desde as aeróbias as anaeróbias. Representando uma fonte energética de rápida disponibilidade ao corpo, esse é um dos carboidratos…

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Conheça 3 suplementos que podem ajudar você a elevar a sua performance

Sem sombra de dúvidas, quando falamos em performance, a nutrição está diretamente relacionada com esse fator, pois, é através dela que fornecemos adequadamente todos os substratos que o corpo precisa, tanto em termos energéticos, quanto relacionados à sínteses diversas. Entretanto,…

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Para que servem e quais as aplicações dos principais tipos de proteínas do mercado?

Sabemos que as proteínas são moléculas orgânicas fundamentais para a vida e, claro, para tudo que envolve o metabolismo humano. Elas são partes constituintes dos inúmeros tecidos do corpo, de células, de hormônios, de enzimas entre outras várias. Além disso,…

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Bcaas: Qual a sua importância para o praticante de atividades físicas?

Entre os elementos mais importantes da natureza estão as proteínas, pois, são elas as responsáveis pela formação dos inúmeros tecidos, de células, enzimas e outros compostos, como por exemplo, os hormônios no caso dos humanos. As proteínas são constituídas por…

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Whey protein concentrado, isolado e hidrolisado: Qual a diferença entre eles?

Entre os suplementos nutricionais mais utilizados no mundo inteiro, encontra-se o Whey Protein, ou a proteína do soro do leite. Esta é uma proteína de alto valor biológico e rápida digestão quando comparada com proteínas alimentares sólidas. Possuindo alto PDCAA…

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